nathalienordstrand

Då har man kommit in I en period igen med sömnlösa nätter. Vet inte vad jag ska göra för att kunna sova mer än 2-4h per dygn. Några tips?
På dagen går de hur bra som helst att sova är bara nätterna som det inte går, kanske för mycket tankar på nätterna? Jag har faktiskt ingenaning.
De jag vet är jag är sjukt trött och måste jobba... Ingen lust till något.